शुगर साथी English
🇮🇳 भारतीय घरों के लिए · हिंदी और English

डायबिटीज़ में आपका रोज़ का साथी, आपकी भाषा में

बोलिए क्या खाया। एक टैप में शुगर दर्ज कीजिए। असली डाइटीशियन से 14 दिन का भारतीय डाइट प्लान पाइए, वही रोटी, दाल, सब्ज़ी जो आप रोज़ खाते हैं।

  • ✅ पहला 14 दिन का प्लान मुफ़्त
  • 🎙️ हिंदी और अंग्रेज़ी में बोलें
  • 📶 बिना इंटरनेट भी चले
सुविधाएँ

अच्छे शुगर वाले दिन के लिए सब कुछ, एक आसान ऐप में

बड़े बटन, साफ़ चित्र और बोलकर जवाब देने वाली आवाज़। माता-पिता और दादा-दादी के लिए बना, सिर्फ़ फ़ोन के जानकारों के लिए नहीं।

बोलिए क्या खाया

“2 रोटी, 1 कटोरी दाल, सब्ज़ी।” हिंदी या अंग्रेज़ी में बोलिए, खाना दर्ज हो जाएगा, भारतीय खाने के आँकड़ों (IFCT 2017) से कार्ब्स के साथ।

थाली स्कोर और प्लेट कोच

देखिए थाली संतुलित है या नहीं: आधी सब्ज़ी, चौथाई प्रोटीन, चौथाई अनाज। “पहले सलाद खाएँ” जैसे एक-टैप सुझाव पाइए।

एक टैप में शुगर

खाली पेट या खाने के बाद की शुगर डालिए। हरा, पीला या लाल रंग तुरंत बताता है कि शुगर ठीक है या नहीं। कम-ज़्यादा शुगर के लिए बिना इंटरनेट वाली गाइड।

सैर और कदम

फ़ोन आपके कदम गिनता है। खाने के बाद 10 मिनट की सैर शुगर कम करने का सबसे आसान तरीका है।

दवा की याद

आपके समय पर हल्की-सी याद। ली या छोड़ी, दर्ज कीजिए, ताकि आप और परिवार हमेशा जानें।

हफ़्ते की रिपोर्ट

हफ़्ते का साफ़ सारांश, WhatsApp पर या PDF बनाकर अगली बार डॉक्टर को दिखाइए।

कैसे काम करता है

2 मिनट में शुरू। 14 दिन में बदलाव देखिए।

  1. अपने बारे में बताइए

    हिंदी या अंग्रेज़ी चुनिए, फिर कुछ सवालों के जवाब दीजिए: उम्र, शुगर, HbA1c, दवाइयाँ और घर का खाना।

  2. 14 दिन का प्लान पाइए

    डाइटीशियन आपकी जानकारी देखकर आपके लिए खाने और सैर का प्लान भेजते हैं, आपके इलाके के पसंदीदा खाने के साथ।

  3. आदत बनाइए

    हर दिन खाना, शुगर, सैर और दवा दर्ज कीजिए। स्कोर और लगातार दिन आपकी तरक्की दिखाते हैं; डाइटीशियन भी देखते हैं।

असली डाइटीशियन

आपके साथ एक असली इंसान

हर शुगर साथी सदस्य को एक डाइटीशियन मिलते हैं जो आपके रोज़ के आँकड़े पढ़ते हैं और प्लान बदलते हैं। कोई आम चार्ट नहीं: आपके प्लान में आपके अपने इलाके की रोटी, चावल, दाल और सब्ज़ी होती है।

  • उत्तर, दक्षिण, पूर्व और पश्चिम भारत का खाना; शाकाहारी, अंडा या मांसाहारी
  • ऐप में ही डाइटीशियन से चैट
  • जोखिम वाले मामलों (इंसुलिन, गर्भावस्था, किडनी, बहुत ज़्यादा या कम शुगर) में प्लान शुरू होने से पहले इंसान जाँच करता है

पापा · माँ · आप

परिवार के हर सदस्य पर स्विच कीजिए और सबका दिन एक नज़र में देखिए।

परिवार मोड

माता-पिता का ध्यान रखिए, दूसरे शहर से भी

डायबिटीज़ पूरे परिवार का सफ़र है। परिवार मोड से बेटा या बेटी माता-पिता का खाना दर्ज कर सकते हैं, शुगर देख सकते हैं और हफ़्ते की रिपोर्ट पा सकते हैं।

  • एक फ़ोन, कई सदस्य
  • WhatsApp पर हफ़्ते की रिपोर्ट
  • इमरजेंसी गाइड और 108 / 112 पर एक टैप में कॉल
कीमत

मुफ़्त शुरू कीजिए। फ़ायदा हो तो जुड़े रहिए।

रोज़ दर्ज करना, रिमाइंडर और रिपोर्ट हमेशा मुफ़्त। पैसे सिर्फ़ अपने डाइटीशियन के लिए।

मुफ़्त

14 दिन का प्लान

₹0
  • डाइटीशियन से खाने और सैर का प्लान
  • दिन 1–3 और दिन 12–14 की तुलना
  • रोज़ का पूरा हिसाब
हर महीने

डाइट प्लान

₹299 / महीना
  • आपका अपना डाइट प्लान
  • हर महीने डाइटीशियन से जाँच
  • व्यायाम प्लान
सबसे ज़्यादा मदद

डाइट प्लान + कोचिंग

₹799 / महीना
  • डाइट प्लान की सारी सुविधाएँ
  • हर हफ़्ते डाइटीशियन से जाँच
  • चैट पर मदद
सवाल-जवाब

लोग अक्सर पूछते हैं

क्या शुगर साथी डॉक्टर की जगह ले सकता है?

नहीं। शुगर साथी रोज़ की आदतें बनाने और डाइटीशियन के साथ काम करने में मदद करता है। यह दवा या इंसुलिन की मात्रा कभी नहीं बताता। इलाज के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की बात मानें।

क्या ऐप हिंदी में चलता है?

हाँ। पूरा ऐप हिंदी और अंग्रेज़ी में चलता है, और आप दोनों भाषाओं में बोलकर खाना दर्ज कर सकते हैं।

क्या बिना इंटरनेट के चलता है?

हाँ। खाना-शुगर दर्ज करना, रिमाइंडर और इमरजेंसी गाइड बिना इंटरनेट के चलते हैं। इंटरनेट आने पर सब अपने आप सेव हो जाता है।

क्या मैं अपने माता-पिता की शुगर देख सकता हूँ?

हाँ। परिवार मोड से बेटा या बेटी दूसरे शहर से भी माता-पिता का रोज़ का हाल देख और दर्ज कर सकते हैं।

इसका खर्च कितना है?

डाइटीशियन का पहला 14 दिन का प्लान मुफ़्त है। उसके बाद अपना डाइट प्लान ₹299 महीना, या हर हफ़्ते डाइटीशियन की जाँच और चैट के साथ ₹799 महीना।

क्या मेरी सेहत की जानकारी सुरक्षित है?

आपकी जानकारी भेजते समय एन्क्रिप्ट होती है, भारत के सर्वर पर रखी जाती है और कभी बेची नहीं जाती। आप ऐप से कभी भी अपनी पूरी जानकारी डाउनलोड या डिलीट कर सकते हैं।

आज का दिन शुगर के लिए अच्छा बनाइए

शुगर साथी जल्द ही Google Play और App Store पर आ रहा है।

Google Playजल्द आ रहा है

⚕️ शुगर साथी अच्छी आदतों और रोज़ के हिसाब में मदद करता है। यह कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है; यह बीमारी की पहचान, इलाज या दवा की मात्रा नहीं बताता। इमरजेंसी में 108 या 112 पर कॉल करें।